我如何走出重度抑郁
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作品简介
抑郁症是情绪调节系统不正常运转的导致的结果，这是一个量变到质变的过程。有些人上周还好好的，这周就抑郁了，并不是短短的一周就得了抑郁症了。抑郁症可以“潜伏”十年之久。
抑郁症需要的就是“打通”情绪的调节，把愉快的情绪留下，让不好的情绪随之代谢掉。那就需要找到正确的方法。
来听静怡老师分享她的心里建设之路吧。
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关于导师
萨提亚模式心理咨询师和培训师，国家二级心理咨询师，家宅灵性疗愈师。北京二中心理健康顾问，宝宝树特邀心理专家。毕业于北大国际MBA，拥有多年教育培训和媒体行业经验，曾任枫叶国际学校校长，我知家创始人之一，曾任全球最大的国际经济教育非营利组织青年成就中国区高管，国际财经媒体《商业周刊/中文版》编辑、记者。先后跟随约翰·贝曼博士、玛莉亚·葛莫利博士、珊迪·诺瓦克、蔡敏莉等多位国际知名心理学大师学习萨提亚模式，跟随国际著名灵性导师、国际顶尖光量子物理技术疗愈师、地球生物学家和音声疗愈艺术家苔丝·麦凯布学习灵性疗愈
