【DIY韩式裱花蛋糕】原来我真的也可以做出这么美的东西|十分心理&CERES谷物烘焙学院

书香、奶油香，

一个甜蜜的中秋半天节日，

我们亲手为自己做了一个美丽的蛋糕，

谈谈自己和空间的关系，

聆听了别人的人生故事……

零基础学员3小时成果展示

Part1 学做韩式裱花蛋糕

美丽从来不是一蹴而就，而是破茧成蝶

细腻柔软的奶油，怎样变成薄如蝉翼的五瓣花？

CERES烘焙的力菡老师和小狐老师精心教学，帮助学员们让看似简单动手起来并不容易的事情，一点点变成了可能。

最初你会发现这个叫奶油的东西真的很不听话，我们用心的制作，却总是出来“意外”的效果，大家一边争当着到底谁才是“手残王”，一边一次次尝试体会其中奥妙，让自己妙手生花。

而这其中最宝贵的体验，我们叫它“flow-心流”：

一个人在专注投入的做事情时，心无旁骛的状态，似乎感受不到时间，平静而满足。

因为十分心理的“任性”，活生生的把女性专属裱花和亲子DIY搞在了一起。虽然妈咪爸比们的蛋糕无法完美的完成，但是拥有高质量的亲子时光，哪个更想要呢？

Part2 分享时刻

你的空间杂乱吗，你的人际关系杂乱吗

十分心理创始人-王珲（原《心理月刊》创刊主编）和大家分享了这本《告别你的杂乱人生》。在当下一切都显得过多的拥挤与嘈杂中，学会以手作保持一种注意力相对稳定、专注的状态，是比埋首手机屏要让人感到幸福得多哦。

而这正是幸福研习社的用心所在。用行动和体验，来感受取舍的智慧，感受专注于创作带来的宁静与满足。

真正的杂乱，常常基于我们对自己与他人相互对立的情绪造成的。而清除内心的杂乱，却要从学会丢弃身外之物、并通过裱花之类实际的练习来一点点找到自己真实的体验，找到喜悦与放松，找到内心属意的需求。

“为什么懂得了所有道理，却依然过不好这一生”

CERES谷物烘焙学院创始人-万雯雯，幸福研习社的会员，留英回国的80后精英，2016年的她就处在这样的整理自己事业与生活的杂乱之中……她用了三个月的时间整理自己与创业投资人的关系，刚生了二胎后又用三个月的时间整理婚姻关系。遭遇离婚和事业瓶颈的她，又用了三个月的时间整理自己的内心，回到她想要成为的自己……坦率的分享，对比度如此强烈的人生，这分真实，深深震撼了现场的我们。

从曾经的洒脱勇敢，到为“标签而活，从而迷失”，再到重拾自己。她的眼神里透着稳稳地坚定，是那种“总要一直成长下去”的坚定。

这是雯雯家的情话BOY，来撒娇催妈咪不要说了陪他玩~

幸福不止停留在大脑，最终还要流向真实的体验。

结合着思索的体验，让幸福生了根，自己就会长。

朋友圈的正确打开方式

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